5 Makanan yang Bisa Menambah Kegelisahan Anda

HOREINFO –¬†Banyak cara yang dilakukan seseorang untuk menghilangkan tingkat kecemasan dan stres. Selain merokok, seseorang biasanya meredakan rasa penat dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan dan minuman.

 

5 Makanan yang Bisa Menambah Kegelisahan Anda

 

1. Jus buah

Image result for Jus buah
Jus buah sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi saat Anda sedang stres. Ini dikarenakan oleh serat pada jus buah yang akan memperlambat darah Anda untuk mengambil energi. Hasilnya, ia dapat membuat Anda menjadi cepat marah dan cepat lapar.

2. Roti panggang

Image result for Roti panggang
Roti panggang yang terbuat dari roti putih akan membuat Anda semakin depresi. Ini disebabkan oleh tepung putih yang diproses sangat cepat dan berubah menjadi gula darah setelah Anda memakannya. Hal ini lantas dapat membuat sebuah lonjakan energi yang berdampak buruk bagi depresi dan stres.

 

3. Saus tomat


Saus tomat salah satu saus favorit untuk menemani kudapan Anda. Sayangnya, ini akan memperburuk kondisi Anda yang sedang depresi. Satu sendok saus tomat dipercaya mengandung 4 gram gula. Ini dapat dikaitkan dengan gula dan lonjakan depresi pada Anda.

 

4. Kopi

Image result for Kopi
Jika Anda tidak terbiasa minum kopi, kafein di dalamnya dapat membuat Anda gelisah dan gugup. Ini juga bisa mengacaukan tidur Anda sehingga berhubungan dengan kecemasan dan depresi yang meningkat.

 

5. Donat

Image result for Donat
Meski rasanya enak, donat memiliki semua jenis lemak yang salah, tepung putih salju dengan sedikit serat untuk memperlambat penyerapan, dan banyak tambahan gula. Ini semua berhubungan dengan meningkatnya depresi dan stres setelah mengkonsumsinya.

Promo dan Bonus Hore Poker
~ Bonus New Member 20% + 80%
~ Bonus Deposit Harian 10.000
~ Bonus Deposit Harian Via Go-Pay 20% (Minimal deposit 20.000)
~ Rollingan Harian 0,2%
~ Rollingan Mingguan 0,5%
~ Bonus Referral 15%
~ Menerima Deposit Via Pulsa
~ Menerima Deposit Via GO-PAY
~ Menerima Deposit Via OVO

Untuk info lebih lanjut silakan hubungi kami hanya di :
– BBM : DCA770D1
– LINE : @Horepoker
– WA : +6281270912905
– Wechat : HorePoker
– Facebook : HorePoker

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*